🍽️ Тарелочка

Блог предлагает ежедневные рецепты для здорового питания, включая низкокалорийные блюда и сытные обеды на завтрак, обед и ужин. Идеально для тех, кто хочет разнообразить свое меню и придерживаться правильного питания.

#Быстрые завтраки #Домашняя выпечка #Запекание в духовке

Дата обновления: 07.09.2026

Примеры публикаций

Свайп 👉

🍽️ Тарелочка

Госдума утвердила новый порядок выплат и пособий с 1 мая.
Теперь россияне смогут получать дотации от государств онлайн – без посещений МФЦ и других госучреждений.
Минимальный размер выплаты:
6.430 рублей
Максимальный размер выплаты:
113.650 рублей

Выберите категорию граждан, к которой относитесь, чтобы узнать размер полагаемых вам выплат:
– Пенсионеры и безработные
– Инвалиды I-III групп
– Работающие граждане
– Семьи с детьми, включая беременных женщин
– Военнослужащие
– Малоимущие
⚠️
Важно: выплаты начисляются в порядке живой очереди.

🍽️ Тарелочка

Компот из урюка

Ингредиенты:
✅Урюк сушеный-400г.
✅Вода-3л.
✅Сахар-по вкусу (все зависит от урюка)
✅Палочка корицы
✅Бадьян-1/2 шт.

Приятного аппетита!
🍽️
Тарелочка

🍽️ Тарелочка

Творожная запеканочка без муки❤
Вкуснейшая запеканка на завтрак, как в детском саду!

Ингредиенты:
• Творог в брикетах - 180 гр.
• Яйца - 3 шт.
Продолжение рецепта…

🍽️ Тарелочка

#завтрак
🫓
Вкусная, пышная сырная лепешка на завтрак
📌
Ингредиенты:

✅Кефир - 250 мл
✅Яйца - 2 шт.
✅Сыр российский(можно любой) от - 150-200 г
✅Мука - 120 г
✅Сода - 1/2 чл
✅Подсолнечное масло для жарки
🍽️
Тарелочка

🍽️ Тарелочка

«Запеканка-чизкейк» без крахмала, манки и муки
🍮
📌
Ингредиенты:

✅Творог - 400 гр
✅Яйцо - 2 шт
✅Соль и ванилин - по щепотке
✅Сметана (20%) - 150 гр
✅Сахарозаменитель или 4 ст.л сахара
🍽️
Тарелочка

Подписчики

107.2Kчеловек

Просмотры

8.1Kна пост

Вовлеченность

7.46%ER

Динамика (7 дней) -477

Рекламный шум 100.0%

Чисто Спам

Мнение MAX-BAZA

🎯 Для кого канал: Этот блог идеально подходит для любителей домашней кулинарии и тех, кто ищет простые и вкусные рецепты.

➕ Главные плюсы:

Разнообразие рецептов, от традиционных до оригинальных, что позволяет каждому найти что-то по вкусу.
Высокая вовлеченность аудитории с ER 10.6% и 11600 просмотров, что свидетельствует о популярности контента.

🔥 Фишка автора: Автор блога умеет превращать простые ингредиенты в настоящие кулинарные шедевры, делая процесс готовки увлекательным и доступным для всех.