БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

Простой тест для оценки состояния сосудов головы
Небольшая проверка поможет обратить внимание на возможные изменения, но не заменяет консультацию врача и медицинское обследование.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
🩺🌿

💆‍♀️
Как быстро облегчить головную боль: полезное движение
Простое упражнение помогает расслабить напряжённые мышцы и снять ощущение дискомфорта.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

💪
Нормы артериального давления по возрасту
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

Массаж стоп с теннисным мячом
🎾
Что это дает:
- Стимулирование биологически активных точек стопы, которые отвечают за различные органы и системы в теле
- Расслабляет мышцы, что улучшает отток крови и лимфы от ног
- Форсирует более правильную позицию стопы, что влияет на походку и все выше расположенные суставы включая позвоночник
Как делать:
Встаньте на мяч стопой и найдите болезненную точку, начинайте потихоньку переносить вес тела на эту точку до терпимой боли. Так проминайте каждую точку.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
🩺🌿

При простуде алоэ с мёдом и спиртом помогает укрепить организм и быстрее справиться с болезнью.
СРЕДСТВО ПРИ ПРОСТУДЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Листья алоэ — 300 г
✅ Мёд — 3 ст. ложки
✅ Медицинский спирт — 3 ст. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Листья алоэ пропустите через мясорубку.
2. Смешайте массу с мёдом и спиртом до однородности.
ПРИМЕНЕНИЕ:
1. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.
2. Используйте курсами в период простуды и ослабленного иммунитета.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
🩺🌿