Максим Кузнецов — врач эндокринолог

«Да ты просто начни» — когда говорят эту фразу, хочется невольно закатить глаза
😆
⠀
Но история Анны из Ульяновска — участницы бесплатного марафона «Ешь и худей» и курса «Обезжириватель» началась именно с неё.
⠀⠀
Она тот самый пример, который показывает:
иногда один марафон способен включить такие процессы, что уже невозможно остановиться
🔥
⠀
Как у многих, всё началось… с тарелки:
⠀
«Первые тарелки были похожи на тазы Гарвардские
🤣
но всё же я начала попытки что-то изменить.»⠀
Всего за 3 дня марафона — минус 1 кг.
⠀
Казалось бы, мелочь. Но с этого шага запустились большие перемены.
⠀
Аня не просто узнала, что и как есть — она поймала мотивацию и пошла дальше, уже на курс «Обезжириватель».
⠀
«У меня были моральные силы уже на всё, а тут ещё и сподвижки увидела, я вдохновилась!»⠀
🔥
Результат — минус 10 кг, минус 6 см в талии, минус 5 см в бёдрах и минус 7 см в груди
💪
⠀
⏸ На этом месте пока остановлюсь.
⠀
Потому что именно с этого шага начались её настоящие перемены.
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ марафон «Ешь и худей» — это лёгкий старт без запретов, подсчётов и чувства вины. И сегодня всех участников ждёт второй эфир:
«Гормоны, метаболизм и похудение: что на самом деле мешает сбросить вес»
. 
⠀
💚
Рег...

Граждане, а был в вашей жизни поворотный момент, когда вы решили заняться своим здоровьем? Не обязательно про похудение.

• Конечно, был! —
356
(87.7%)
• Нет, пока не случилось —
35
(8.6%)
• Расскажу в комментариях —
15
(3.7%)

Проголосовало: 406

Закулисье нашего
бесплатного марафона.
20 минут до старта первого эфира
🔥

«Я же вроде всё делаю правильно, почему вес опять растет?»

Если вы хотя бы раз ловили себя на этой мысли — вы не одни.

Сегодня в 18:00 по Мск мы с врачом-эндокринологом Алёной Молчановой проводим первый эфир марафона. И посвящён он будет как раз этому тупику: когда вы искренне стараетесь, ограничиваете себя, а весы всё равно показывают плюс.

Регистрируйтесь если ещё не с нами
⤵️
https://medicsmith.com/marafon?utm_source=max_
osn

О чём будем говорить?
✔️
Уколы (Оземпик, Семавик) и БАДы: почему на них часто худеют, а потом весы снова ползут вверх.
✔️
Кето, интервальное голодание и подсчёт калорий: где здесь реальная польза для здоровья, а где просто модный шум.
✔️
Массажи и процедурный уход: на что точно не стоит тратить деньги, если задача — сбросит
ь вес.

И обязательно обсудим методы, которые реально помогают похудеть в
долгую
🙌
А ещё к нам в эфир придет специальный гость и поделится своей историей с приступами голода на фоне стресса, проблема с желчным и борьбой с лишним весом. 

Он расскажет, как шаг за шагом разбирался со своим рационом и с чего вообще стоит начинать, когда кажется, что уже ничего не помогает.

Вы ещё успеваете зарегистрироваться и принять участие б
есплатн...

Граждане, проверка связи! Собираю «анамнез» своих соц.сетей со всеми этими сбоями) Вы видели анонс бесплатного марафона?

• Конечно, я уже там! —
266
(48.0%)
• Нет, а что за марафон? —
181
(32.7%)
• Я не иду
🙌🏻
—
107
(19.3%)

Проголосовало: 554