Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, ...

Когда , если не летом готовить этот салат ?!
🍆
Салат с баклажанами и курочкой
Как же я люблю такие салаты
😍
Сочный, сытный, много белка и готовится совсем не сложно! Можно спокойно сделать большую миску и наслаждаться
🤤
Ингредиенты:
Баклажаны — 3 шт.
Куриная грудка отварная — 250 г
Помидоры — 2 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Зелень — по вкусу
Сметана — 1 ст. л.
Майонез — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Немного растительного масла для обжаривания

Готовим
👇🏻
Баклажаны нарезаем тонкими слайсами, немного солим и обжариваем с двух сторон. Даём им остыть и руками разбираем на полосочки.

Куриную грудку и помидоры нарезаем, добавляем баклажаны, зелень и измельчённый чеснок. Заправляем сметаной и майонезом, солим, перчим и всё хорошо перемешиваем.

Получается ну ооочень вкусно
😍
Сочный баклажан, нежная курочка, помидоры и чесночная заправка — обязательно попробуйте!

Примерное КБЖУ на 100 г:
🔥
79 ккал
🥩
Белки — 6,6 г
🥑
Жиры — 4,3 г
🥔
Углеводы — 3,5 г

Калорийность ориентировочная: больше всего она будет зависеть от того, сколько масла впитают баклажаны при жарке.

Доброе утро, дорогие
🤗
❤️
Вчера праздновали день рождения нашей Мирочки , ей исполнилось 7 лет
🥳
🎂
Отмечали в детском центре — было очень весело, шумно и по-настоящему по-детски счастливо
❤️
Рядом любимые подружки, брат и сестрёнки
🥹
А самое главное — наша Мируся счастлива!
❤️
Ну а что ещё нужно маме? Смотреть на счастливые глаза своего ребёнка — бесценно

*длинное видео , для всех кто «хочет побывать на празднике»

«Попросила Доченьку подержать камеру , пока записываю видео»
На днях записала это видео
😭
С днем рождения доченька
❤️
7 лет

Девочки, сохраняйте простой десерт, который готовится за пару минут, а получается как настоящее пирожное.

Нам понадобится: баночка густого йогурта, 5 цельнозерновых печенек, 2 ложки
крем-десерта Fit Delice
от бренда ФИТ «Овсяная сгущёнка с фундуком» и какао.

В йогурт добавляем крем - десерт сгущёнку, перемешиваем, кладём печенье и убираем в холодильник минимум на 3 часа, а лучше на ночь. Потом присыпаем какао. Если хочется послаще — сверху ещё немного сгущёнки, и это просто шедевр.

Сама овсяная сгущёнка Fit Delice без сахара и лактозы, с растительными пищевыми волокнами и пребиотическими свойствами. Есть классическая, с фундуком и с курагой. Можно добавлять в каши, сырники, блинчики, йогурт и любые десерты.

Купить можно на:
OZON
арт. 1719448347
А сейчас действует промокод APRICOTS (-10%) на сгущенку
💫

С вечера готовила быстрый десерт
🍮
из йогурта и цельнозерновый печенек, рецепт ниже
👇🏻