Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Кашель пройдёт за полдня!
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

РЕЦЕПТ КОКТЕЙЛЯ ОТ ВЗДУТИЯ И ИЗЖОГИ: ВСЕГО 3 ИНГРЕДИЕНТА
Летнее изобилие в разгаре: свежая зелень, молодая картошечка, первые ягоды, а скоро арбузы. И попробовать все хочется, но после пары ложек салата или горсти черешни живот начинает бунтовать: урчит, пучит, тянет в боку, и вы то и дело поглядываете в сторону туалета.

👍А еще сто лет назад русские гусары знали простой секрет, как подготовить пищеварение к любому застолью — без аптечных ферментов, без изжоги и тяжести. Они перед едой выпивали особый коктейль. Всего три копеечных ингредиента, которые и сегодня есть в каждом холодильнике.
🥤
Гусарский коктейль (рецепт):
✔️
Возьмите 1–2 свежих яичных желтка (белок не нужен!), добавьте щепотку соли и немного свежемолотого черного перца по вкусу.
✔️
Тщательно взбейте вилкой до однородности.
✔️
Выпейте мелкими глотками за 10–15 минут до еды. Если не хватает терпения, можно выпить быстро, тоже работает.

Желток с солью и перцем действует как натуральный «ключ» для сфинктера 12-перстной кишки. Он открывает проток, и застоявшаяся, густая желчь мощным потоком устремляется в кишечник.
☝️
А свежая желчь — это 24 компонента желчных кислот, которые расщепляют даже грубую летнюю клетчатку и фрук...

Народный рецепт для оживления поджелудочной железы! ✅

Промойте под водой 1 стакан пшена. Вскипятите 2 литра воды, закиньте крупу в воду. Варите до образования каши – пюре.

Затем добавьте 300 г натертой на большой терке тыквы и варите ещё до состояния пюре. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

Это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день, вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Очищаем кишечник!
💥
⠀
1.Каша для очистки кишечника.
Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 ст воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию.
⠀
2. Морковная ботва очистит кишечник
Настой морковной ботвы. 1 ст. л. промытой, обсушенной и измельченной морковной ботвы заливают 1 л кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Пьют настой по 1 стакану 3 р в день за 20 мин до еды
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Ученые: висцеральный жир ускоряет биологическое старение

Чем больше жира вокруг внутренних органов, тем быстрее стареет организм — к такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные почти 4800 человек в возрасте 45–69 лет. Результаты опубликованы в журнале Obesity. Связь сохранялась даже с учетом индекса массы тела, общего количества жира, окружности талии и образа жизни. А у женщин высокий уровень висцерального жира еще и коррелировал с укорочением теломер — защитных участков хромосом, которые служат маркером клеточного старения.

Авторы пояснили, что этот тип жира активно выделяет вещества, провоцирующие хроническое воспаление и сбои в обмене веществ. По их мнению, целенаправленная борьба именно с висцеральным жиром может помочь замедлить старение и продлить здоровье.
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы