🥬 Салаты

Блог предлагает разнообразные рецепты салатов для любого праздника — от традиционных советских до современных с курицей, тунцом и морепродуктами. Здесь каждый найдет идеальный вариант для своего стола.

#Вегетарианские блюда #Диетическое меню #Салаты и закуски

Дата обновления: 07.09.2026

Примеры публикаций

Свайп 👉

🥬 Салаты

Необычный салат с сыром «Косичка»
🧀
Ингредиенты:
• свежие огурцы – 300 г.
• куриное филе отварное – 200 г.
• сыр «косичка» – 100 г.
• петрушка – 1 пучок
• майонез
• смесь молотого перца
🥬
Салаты - Подписаться

🥬 Салаты

Мимоза от Ивлева
🥗
Ингредиенты:
• картофель
• копченая горбуша
• пекинская капуста
• варёные яйца
• сыр твёрдый тертый
• майонез и сладкий чили
🥬
Салаты - Подписаться

🥬 Салаты

Салат с ПП-майонезом (очень вкусный)
🍶
⠀
Ингредиенты:
‣ шампиньоны – 120 г
‣ лук – 1 шт
‣ куриная грудка – 1 шт
‣ яйца – 2 шт
‣ морковка по-корейски – 100 г
‣ сыр – 50 г
ПП-майонез:
‣ сметана – 2 ст.л
‣ горчица – 1 ч.л без горки
‣ мёд – 0,5 ст.л
‣ соль – 1 щепотка
🥬
Салаты - Подписаться

🥬 Салаты

Салат с запеченными грибами
🤤
Ингредиенты:
Шампиньоны - 8 шт
Соль/специи
Сметана - 2 ст.л
Майонез - 1 ст.л
Зелень
Помидоры
Сыр фета - 1/2 пачки
Оливковое масло
Бальзамический соус или соус наршараб
🥬
Салаты - Подписаться

🥬 Салаты

Летний салат из свежих овощей с ореховой заправкой

👉Ингредиенты:
• помидор 3 шт
• огурец 3 шт
• красный лук 1 шт
• винный уксус 2 ст.л
• грецкие орехи 100 г
• кинза, петрушка
• соль, чеснок
• оливковое/растительное масло
• чили по желанию
🥬
Салаты - Подписаться

Подписчики

107.3Kчеловек

Просмотры

7.8Kна пост

Вовлеченность

7.20%ER

Динамика (7 дней) -626

Рекламный шум 52.0%

Чисто Спам

Мнение MAX-BAZA

🎯 Для кого канал: Этот блог идеально подходит для любителей здорового питания и кулинарных экспериментов.

➕ Главные плюсы:

Широкий выбор рецептов салатов, подходящих для любого повода и времени года.
Высокий уровень вовлеченности аудитории с ER 11.0% и 11300 просмотров, что свидетельствует о популярности контента.

🔥 Фишка автора: Автор блога умело сочетает простоту и оригинальность, предлагая уникальные рецепты, которые легко повторить дома.