ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем...

ПП-ужин

КБЖУ на 100 гр: 98/12/5/3

- грудка 500 гр
- брокколи 300 гр
- грибы 250 гр
- яйца 2 шт
- греческий йогурт 5-6 ст.л
- лёгкий сыр 100 гр
- соль, перец
- паприка
Выпекать при 180С 30 мин
Сборник ПП Рецептов

ПП белковый супер-пирог

КБЖУ на 100 г: 148/13/6/8

- один лаваш-кругляш
- 4 яйца
- зерновой творог 0.5% 120г
- ветчина из индейки 100 г
- лёгкий сыр 80 г
- помидор 2 шт средних
- 2-3 листа салата романо
Сборник ПП Рецептов

🗣️
: твои волосы выглядят как ИИ, в чем секрет?
Да потому что я каждый день ухаживаю за ними сывороткой, что выписал мой трихолог!
😍
И получаю вот такую красивую и здоровую
ГРИВУ!
👩🏻
Делюсь этой сывороткой с вами👇
🛍️
WB
-
https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
🛍️
OZON
-
https://ozon.ru/t/6dkCuks
Сайт бренда -
19Labonskin
тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки
🎁
Я до последнего не верила, что это реально сработает, но
вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ!
😍
Ухаживаю и отращиваю волосы с этой cывopoткоǔ уже на протяжении года
🔥
Это бренд -
19LAB ON SKIN
Ищи их в поиске WB и OZON
или переходи в магазин
⤵️

ПП овсяное печенье

КБЖУ на 100г: 367/9/23/33

- 90 г сливочного масла
- 60-80 г сахара
- 1 яйцо
- 200г овсяных хлопьев
- Соль, ванилин
- 1 ч/л разрыхлителя
Сборник ПП Рецептов

🔥
САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО!
➡️
Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно.
📌
Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта.

Начинаем уже 30 августа и гарантируем:
🔹
Самое комфортное похудение в вашей жизни
🔹
Минус на весах в конце марафона
🔹
Розыгрыши и подарки
🔹
Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем

И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇
🔥
Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке:
https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8