Худеем Вместе! ПП Рецепты
@id-70909125954293
📝 Много текста
⚡ Без воды
📸 Много фото
0
0
Присоединяйтесь к «Худеем Вместе! ПП Рецепты» — простые и вкусные рецепты для здорового питания и эффективные упражнения для похудения!
Дата обновления: 03.09.2026
Примеры публикаций
Свайп 👉
Худеем Вместе! ПП Рецепты
Простая зарядка против лишнего веса.Худеем вместе
Худеем Вместе! ПП Рецепты
Запеканка с брокколи для тех, кто следит за питаниемКБЖУ на 100 гр: 129 / 16.1 / 6.3 / 2.1
Ингредиенты:
- куриное филе 500 гр
- брокколи 350 гр
- яйца 2 шт
- шампиньоны 250 гр
- сыр лёгкий 35% 80 гр
- греческий йогурт 100 гр
Худеем вместе
Худеем Вместе! ПП Рецепты
🍳Диетический завтрак с начинкой
КБЖУ на 100 г: 240 / 31 / 15 / 16
Ингредиенты:
⚪️ Яйцо — 1 шт
⚪️ Молоко 1,5% — 70 мл
⚪️ Отруби овсяные — 25 г
⚪️ Соль — щепотка
⚪️ Масло для жарки — 2 г
Начинка:
⚪️ Запечённое филе — 70 г
⚪️ Сыр 35% — 15 г
⚪️ Огурец — 20 г
⚪️ Соус бальзамический — 2 г
Худеем вместе
Худеем Вместе! ПП Рецепты
🍳Котлетки без лишней возни
КБЖУ на 100 гр: 219.3 / 10.6 / 12.2 / 16.6
Ингредиенты:
- яйца 5 шт
- лёгкий сыр 100 гр
- зелёный лук
- мука рисовая 2 ст.л
- яйцо 1 шт
Худеем вместе
Худеем Вместе! ПП Рецепты
Лимфондренажная зарядка.Худеем вместе
Подписчики
65Kчеловек
Просмотры
2.5Kна пост
Вовлеченность
3.71%ER
Динамика (7 дней) -1133
Рекламный шум 18.3%
Чисто Спам
Мнение MAX-BAZA
Блог «Худеем Вместе! ПП Рецепты» — это находка для тех, кто хочет сбросить лишний вес без лишних усилий!
- Что внутри: Простые рецепты, зарядки и советы по питанию.
- Вайб: Мотивирующая атмосфера, поддержка и полезные идеи.
Станьте частью сообщества и худейте с удовольствием! 💪🥗
Похожие каналы
Постная выпечка и десерты.
💡Советы Хозяйки
СУПЧИКИ 🍲🥣
Вязание на каждый день | Вязание...
Модный Фермер
Хлебопечка | Вкусная выпечка на ...
Частые вопросы
Какие основные принципы питания в блоге «Худеем Вместе! ПП Рецепты»?
Как часто обновляются рецепты на блоге?
Можно ли адаптировать рецепты под индивидуальные предпочтения или диетические ограничения?
