Мудрый лекарь

Психосоматика убивает
Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад.

Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «
Мысли с психологом
»

Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью.
Подпишитесь:
https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

💊
Почему не помогают обезболивающие при мигрени — запущенный приступ
😖
При мигрени
обезболивающие (ибупрофен, парацетамол) помогают только в первые 30–60 минут приступа. Если время упущено, боль не купируется обычными средствами.
💊
Мигрень
требует специфических препаратов (триптаны) или комбинации кофеина с анальгетиками. Триптаны эффективны даже при уже развившейся боли, но имеют противопоказания.
🧠
Если вы
принимаете обезболивающие чаще 8–10 раз в месяц — развивается абузусная головная боль (от привыкания к лекарству). Тогда лечение сложнее.
🩺
При частых
мигренях — к неврологу для профилактической терапии (бета-блокаторы, антидепрессанты, ботокс).
👉Мудрый лекарь

😴
Почему вечером хочется сладкого — падение серотонина
🍬
К вечеру
уровень серотонина (гормона настроения) снижается. Мозг требует быстрых углеводов, чтобы компенсировать падение — это повышает дофамин и временно улучшает настроение.
🍫
Если перекусывать
сладким вечером, уровень сахара резко поднимается, затем резко падает, вызывая новый приступ голода. Замкнутый круг вечернего переедания.
🥜
Замените
сладкое на белок (яйцо, творог) и сложные углеводы (овощи, цельнозерновой хлеб). Они дают ровную энергию без скачков.
🍵
Травяной чай
(ромашка, мелисса) снижает тягу к сладкому через успокоение нервной системы.
👉Мудрый лекарь

❗️
Это наше последнее прuглашенuе, которое Вы уже проuгнорировалu дважды!
Мы заметили, что вы актuвно uнтересуетесь
темой здоровья, красоты и похуденuя.
🎁
В качестве наrрады за вашу актuвность вам предоставлeн
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП в закрытый канал «ЗДОРОВЬЕ ДО 100 ЛЕТ»,
где вы найдете:

— 2 каловыводящих препарата очистят желудок за сутки
от шлаков, токсинов, паразитов и лишнего жира
…
(Читать далее)
— Так в Китае худеют к лету.
-5кг за 2 суток: в кастрюлю насыпьте 200г
…(Читать далее)
— Даже не думайте про операции!
Зрение восстановится до 100%
…(Читать далее)
— Зелёнка разъедает грибок
. Чтобы легко от него избавиться, закиньте 2 ложки в
...(Читать далее)
– КИСТА раствориться сама
. Смешайте касторовое масло и
...(Читать далее)
👇🏻
Бесплатное приглашение действительно только час
‼️
Поторопитесь
⤵️
https://max.ru/join/QOadwG1uJof4B4PKa5AhfGTJIM1J9o5BWAW9jFCiTdE

🩸
Почему высокий пульс без нагрузки — первый признак анемии
❤️
При низком
гемоглобине сердце вынуждено биться чаще, чтобы доставлять кислород к тканям. Даже в покое пульс может быть 90–100 ударов в минуту.
😰
Симптомы:
слабость, головокружение, холодные руки, одышка при подъёме на 1–2 этажа, бледность кожи.
🧪
Сдайте
общий анализ крови (гемоглобин, эритроциты, MCV) и ферритин. Лечение анемии нормализует пульс за 2–4 недели.
💊
Не принимайте
железо без анализов — избыток токсичен, а анемия может быть вызвана дефицитом B12 или фолиевой кислоты.
👉Мудрый лекарь