Женский журнал — рецепты, интересное, шоу-бизнес

Сырный блин с зеленью на завтрак

⠀🍀КБЖУ всего блюда 347,27кк Б 21,36 /Ж 17,34/У 25,53🍀

⠀💠Ингредиенты

⠀✔1ст.л. мука цельнозерновая
⠀✔1 яйцо
⠀✔80-100мл молоко 2,5%
⠀✔30гр сыр 50%
⠀✔20гр петрушка, укроп, кинза
⠀
⠀💠Приготовление

⠀Муку перемешать с яйцом и молоком.
⠀Мелко нарезать зелень.
⠀Сыр натереть на терке.
⠀Все ингредиенты хорошо перемешать.
⠀Обжарить на сковороде с двух сторон под крышкой.(вторую сторону совсем с легка и без крышки).
Приятного аппетита 😉
⠀Можно подать со сметаной и чаем

🍊 Апельсиновые вафли

Ингредиенты:

Яйца - 2 шт
Сметана (15-20%) - 100 гр
Апельсины - 1-2 шт
Сахар - 80-100 гр
Мука - 210 гр
Сливочное масло - 100 гр
Разрыхлитель - 10 гр
Ванильный сахар - 8 гр

🥘Подписаться

🫔 Рулетики с творогом и изюмом

📝 Ингредиенты:
Лаваш
Творог – 200 гр
Изюм – 40 гр
Яйцо – 1 шт
Сахар
Ванилин

🔥 Приготовление:
1. Запекаем при 180 градусах 20 минут

❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!

Кабачковые блины без лишних калорий

КБЖУ на 100 гр: 62.8/2.8/1.6/8.9
⠀
Ингредиенты:

- кабачок 1 шт
- яйца 3 шт
- соль по вкусу
- мука 270 гр
- молоко 500 мл
- зелень по желанию

🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

🔥 4 САЛАТА БЕЗ МАЙОНЕЗА, КОТОРЫЕ ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА

Сочные, сытные и без тяжёлой майонезной заправки. Каждый со своим характером — от пикантного «Тбилиси» до любимого «Цезаря». Сохраняйте подборку 👇

🥗 «Тбилиси»

Говядину отварите до мягкости, полностью остудите и нарежьте аккуратной соломкой. Красный лук нашинкуйте полукольцами — для более нежного вкуса его можно ненадолго замариновать. Болгарский перец нарежьте, кинзу порубите, а грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде.

Соедините мясо, фасоль, овощи, зелень и орехи. Добавьте измельчённый чеснок, оливковое масло и винный уксус. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Дайте салату постоять 10 минут — вкус станет ещё насыщеннее.

🥗 Запечённая свёкла с сыром и рукколой

Свёклу заверните в фольгу и запекайте при 180°C около 40–60 минут, пока она не станет мягкой. Остудите, очистите и нарежьте крупными дольками.

На тарелку выложите рукколу, сверху распределите свёклу и кусочки феты или козьего сыра. Добавьте слегка обжаренные грецкие орехи. Для заправки смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и немного мёда. Полейте салат непосредственно перед подачей.

🥗 Курица с грибами и сладким перцем

Куриное филе нарежьт...