Заметки невролога — Овсянникова К.С.

Запись эфира «Жить без головной боли и мигрени»
17 мая прошёл большой эфир по мигрени и частым головным болям — делюсь записью для тех, кто не смог подключиться или хочет пересмотреть важные фрагменты.

Посмотрите запись на сайте:
https://lp.newneurology.ru/efirmig?gcpc=e8e2a
Что можно узнать в записи:

04:10 — Мой опыт врача: почему я могу говорить о мигренях и головной боли
09:08 — Сложности стандартного подхода
12:40 — Препараты от головной боли: комбинированные, НПВС, анальгетики
16:16 — Триптаны: плюсы, минусы, моё мнение
21:58 — Ботокс и антидепрессанты при мигрени
24:00 — Целевая терапия: Аджови, Иринекс
29:25 — Гепанты
31:30 — Что я предлагаю и как мой подход соотносится со стандартным
36:00 — Минимально нужные анализы
45:50 — Пошаговый план работы с головной болью, тяжёлой головой и мигренью
57:00 — Немедикаментозные рекомендации уже сегодня
1:04:15 — Курс, кураторы, тарифы, ответы на вопросы
🔥
2 июня стартует наш самый масштабный курс «Мигрени СТОП, или Голова, не боли!»

В программе: 45+ уроков, 15 модулей, более 25 часов материала, готовые алгоритмы и схемы работы с мигренью и частыми головными болями.

На курсе вы научитесь разбирать возможные причины головной боли, по...

Что делать, если в жару становится плохо? Делюсь проверенной схемой скорой помощи
Если в жару и духоту чувствуете слабость, туман в голове, тошноту, тревожность или скачки давления — действуйте по этой схеме.
Это экстренная помощь, и она действительно работает
🔸
Рассосать кусочек сливочного масла. Или ещё лучше — горячий горький чёрный кофе с топлёным маслом ГХИ (бронекофе). Вместо кофе можно 20 капель Эскузана.
🔸
Запить масло тёпло-горячей водой с лимоном. Чем хуже самочувствие — тем горячее вода. Можно добавить туда электролиты на выбор: Регидрон, электролиты из спортпита, Панангин (2 таблетки разжевать) или минералку. Пейте медленно, маленькими глотками — не залпом!
🔸
Через 30–40 минут — 10 таблеток активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса + 2–3 про запас).
🔸
После кофе — снова тёпло-горячая вода, чтобы не было обезвоживания.
🔸
Если накрывает тревожность или паника — поможет крепкий сладкий чай, главное — не кофе.
Почему в жару становится плохо
Плохое самочувствие в жару — это симптомы интоксикации. В жару падает тонус венозных и лимфатических сосудов. А именно по ним токсины должны попадать в печень и там обезвреживаться.

Когда сосуды «вялые», организму приходится тратит...

✨ Готовлю для вас кое-что интересное…
Интервью с участниками курса «Мигрени Стоп»
Буду делиться с вами живыми отзывами, а пока покажу вам одно из первых интервью такого формата — с участницей первого потока курса Еленой Смилгайне, которая долгое время страдала
мигренью с аурой
.
Елена рассказывает, как она прошла путь от приёма триптанов и антидепрессантов до полного понимания того, что происходит с организмом и что необходимо делать для поддержания здоровья. Также обсудили факторы, которые непосредственно влияют на возникновение мигреней.
Если видео не загружается тут —
посмотрите его в VK Видео.
Тайм-коды для вашего удобства:
00:00 — Приветствие
02:40 — Чем лечились до участия на курсе «Мигрени Стоп»
03:20 — Описание симптомов мигрени с аурой
04:35 — Как и где поставили диагноз мигрень с аурой
07:06 — Комментарии Ксении Сергеевны по результатам МРТ
09:05 — Комментарии Ксении Сергеевны по УЗИ сосудов
11:45 — Состояние при приёме антидепрессантов
13:00 — Понимание проблемы: дефициты витаминов, повышенный аммиак, работа с кишечником
14:30 — Про аммиак, взаимосвязь с тревожностью
17:12 — Про паразитов
18:50 — Препараты для восстановления микрофлоры, работа с желчью
20:49 — Образ жизн...

❗️
Эта информация может спасти жизнь окружающим
Делюсь в ролике историей, которая произошла недавно на ярмарке:
пожилой женщине внезапно стало плохо, она потеряла сознание. Как позже выяснилось — у неё диабет. Рассказываю, как именно удалось ей помочь, какие действия были предприняты и как в такой ситуации не растеряться.
☝️
Дорогие мои, хочу донести до вас важную мысль:
не проходите мимо человека, которому стало плохо. Постарайтесь помочь, вызовите скорую помощь — 112, по возможности свяжитесь с близкими человека. Попробуйте узнать, есть ли у него какие-либо заболевания — у родственников или по лекарствам, если есть с собой.
Главное
— не бойтесь, не паникуйте. Возможно, именно вы сможете помочь человеку и тем самым спасти ему жизнь.
Берегите себя и своих близких.

Вот этот первый ролик очень популярный в моих соцсетях
И все спрашивают:
«А чего вы не сказали „просто не пей вино“?»
— да, это самый верный совет, но не решает проблему с серной чувствительностью
🙅
А ещё у меня часто спрашивают:
— как быть, если от сухофруктов хочется кашлять?
— что делать, если болит голова от вина?
— почему от тела запах лука?

И ответы на все эти вопросы есть в моей
бесплатной методичке про серную чувствительность:
👉
https://neurologschool.ru/148
Особенно советую методичку тем, у кого «туман» в голове и головные боли, поменялись вкус и обоняние после ковида, пот стал пахнуть луком, «высыпает» на серосодержащие продукты и т.п.