Сферум. Главное

А вы умеете проверять информацию?

Утро задаёт тон всему дню. Всего
5 минут зарядки
помогут быстрее проснуться, получить хорошее настроение и показать детям пример заботы о себе. Главное — не мучить себя.

В новой рубрике
#полезные_привычки
рассказываем, как мягко встроить в свою жизнь новую привычку.

Переходный возраст для девочки — это время, когда всё меняется. Появляются темы, которые обсуждать неловко, — и не все вопросы дети готовы задать вслух.
Чтобы облегчить этот период, Сферум создал сервис
«Стесняюсь спросить»
.

Это
умный помощник для девочек
, который ответит на актуальные вопросы о взрослении.

Сервис разработан совместно с
Пироговским Университетом
и
Клиникой Фомина
, все материалы подготовлены ведущими врачами.

Поделитесь ссылкой с детьми и будьте спокойны — здесь
только проверенная информация
.

👉
«Стесняюсь спросить»

Надёжный пароль — неотъемлемый элемент защиты
🔐
Электронная почта и мессенджеры, онлайн-банкинг и госсервисы — все эти аккаунты слишком важны, чтобы использовать для входа простую комбинацию букв и цифр.

Собрали для вас небольшую инструкцию, как придумать пароль, которы
й легко запомнить, но сложно взлома
ть.

#слово_недели
Какой метод чаще всего используется для защиты цифровых данных? Ответ в карточке!