Канал «Ира на прокачке» — это личный блог о жизни, тренировках и кулинарии, где Ира делится своими мыслями и рецептами.
Дата обновления: 11.09.2026
Примеры публикаций
Свайп 👉
Доброго утра!Давно проснулась, позавтракала
Сейчас уберусь, помою посуду и пойду на тренировку
Слишком много лишней чепухи в голове, надо освободиться
Я очень завидую своим ровесникам, которые знают куда они пойдут учиться и у которых в музыке все склеилось, честно
И одновременно завидую людям которые пошли учиться в вуз после 11 класса
И одновременно завидую людям которые пошли учиться в вуз после 11 класса
Просто приведу пример:
Я «среднячок» в музыке, максимум
А конкретно в баяне
Если учиться дальше в вышке по этой специальности, то я могу работать только преподавателем в муз школе и максимум концертмейстером(для девушки это будет очень тяжело)
Я «среднячок» в музыке, максимум
А конкретно в баяне
Если учиться дальше в вышке по этой специальности, то я могу работать только преподавателем в муз школе и максимум концертмейстером(для девушки это будет очень тяжело)
Решите пожалуйста за меня кто-нибудь куда мне поступать😭
Я вообще не понимаю, как мне готовится к ЕГЭ и куда-то поступить в Москве с учетом того что мой мозг атрофировался на музыкальной специальности
И по логике проще было бы продолжить обучение по музыке и готовиться к вступительным испытаниям в вузах
Но тут тоже проблема с поиском направления и раздумьях «нужно ли оно мне вообще»
Честно, очень приятно ощущать себя обычным человеком, без обременения что нужно заниматься, нужно соответствовать какому-то стандарту среди музыкантов
Я наконец начала слушать обычную музыку, а до этого желание было после занятий только побыть в тишине
🙉
Меня привлекают некоторые специальности, но не понятно, зачем они в реальной жизни и как они мне могут помочь в случае чего
🫠
Паста с курицей и брокколи🥦
Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки и обжариваем на капле масла
Добавляем любимые специи и соль (у меня чеснок, перец, паприка и карри)
Обжариваем примерно 5 минут
Нарезаем болгарский перец и брокколи и добавляем к курице
Обжариваем пару минут
В нежирные сливки добавляем один желток и перемешиваем
Отвариваем макароны и сливаем воду
В сотейник к макаронам заливаем сливки и добавляем небольшими порциями натертый легкий сыр
Соединяем макароны с курицей и овощами
Готово ✅
Подписчики
15.9Kчеловек
Просмотры
6.6Kна пост
Вовлеченность
41.5%ER
Динамика (7 дней) -367
Рекламный шум 0.0%
Чисто Спам
Мнение MAX-BAZA
Блог «Ира на прокачке» — это настоящая находка для тех, кто ищет вдохновение и поддержку в повседневной жизни.
- Что внутри: Тут ты найдешь рецепты, тренировки и искренние размышления о жизни.
- Вайб: Атмосфера дружелюбия и легкости, где каждый пост — как разговор с подругой.
Идеальное место для мотивации и кулинарных экспериментов! 🍏💪
Похожие каналы
Частые вопросы
Что такое блог «Ира на прокачке»?
Какие рецепты можно найти в блоге?
Как блог «Ира на прокачке» помогает в саморазвитии?