Лекарь Поднебесной

Упражнение, которое поможет вам избежать деменции
Упражнение, которое занимает всего пару минут, не требует подготовки и подходит для ежедневных занятий ↑
Ставьте 👍 и повторяйте с нами!
Лекарь Поднебесной

Мёрзнут ноги?
Сохраняйте упражнение, которое поможет исправить эту ситуацию ↑
Лекарь Поднебесной

Почему лицо не расслабляется, а голова гудит даже утром?
За расслабление и чувствительность всего лица отвечает всего один нерв — тройничный.

И у него три веточки, которые могут быть в напряжении или фиксации ↑
Ставьте 👍, если было полезно
Лекарь Поднебесной

Глаза могут предупреждать о болезни заранее
Размытое зрение, двоение, «мушки», сужение поля зрения или же тёмное пятно перед глазами — это не просто усталость ↑

Чем раньше обнаружить проблему, тем выше шанс сохранить зрение.
Лекарь Поднебесной

Не выбрасывай апельсиновую цедру — она может изменить твою жизнь
•
Снижает холестерин и облегчает ПМС
→ заваривай цедру как чай — вкусно и полезно для женского здоровья и сердца.

•
Безопасна
→ в отличие от многих фруктов, не накапливает нитраты и нитриты.

•
Ароматизация и профилактика
→ добавляй в ванну или используй для освежения воздуха — помогает предотвращать ОРЗ.

•
Защита от вирусов
→ регулярно жуй цедру: эфирные масла укрепляют носоглотку и защищают от инфекций.
Берите на заметку 📌
Лекарь Поднебесной