Рецепты от Ксю

Меню на четверг для вас. Все рецепты есть в канале, можно найти по поиску

Делюсь с вами идеей, что можно приготовить на ужин, чтобы было просто в приготовлении, вкусно и сытно.
Рис с фаршем. Как вам идея? Любите такое?
Рекомендую подавать с салатом из свежих овощей или квашеной капустой 👍

Клюквенный чай (напиток) с розмарином
Ингредиенты:
-клюква 2 горсти (чем больше, тем насыщеннее вкус)
-апельсин 1/2 шт
-розмарин 2 веточки
-мед по вкусу

Шоколадный овсяноблин
(порция большая)

Хватит на 2 блина, можно приготовить один и разделить на 2 порции

-3 ст л овсянки долгой варки
-2 яйца
-70 гр молока
-0,5 ч л разрыхлителя
-Сахар или сах зам по вкусу (можно и без них)
-1 ст л какао

готовить на медленном огне, под крышкой

Начинка любая, у меня мягкий творог, банан, орехи. Очень вкусно вместо банана добавить вишню.

Девочки, срочный сбор, все сюда! А как вам такой психолог и тренер по самооценке ?))
Девочки мои, я признаюсь, сначала удивилась… Я пошла читать ее пост про то, как она
убирает на 100 % целлюлит на животе и попе
, и в 39 лет имеет такую кожу (
пост здесь
), и просто начала слушать и читать ее. И это бомба!
💥
Харизма, яркость, энергия и экспертность.
У нее блог - это сплошной бесплатный тренинг по самооценке и как любить себя.
Она не пропагандирует лишний вес,
она сама похудела на 35 кг
(
тут можно почитать ее историю
, а
тут, как победила инсулинорезистентность и стала худеть быстрее
) и учит, как любить и принимать себя любой, как быть выбранной и любимой, и жить полной жизнью, пока ты еще худеешь и идешь к своему идеалу.
Рекомендую
! Прям от всей души рекомендую. Для всех, для кого важна тема отношений, самооценкм и денег. Не просто «быть в паре», а быть:
— выбранной
— любимой
— ценной, той, которой восхищаются!

Ксения Дёмина — психолог с высшим образованием, эксперт по отношениям и женской самооценке
(в ее канале МАХ бесплатно то что другие продают за деньги), переходите
,
вот ее канал
🎁
Для тех, кто устал все тянуть на себе. Для тех, кто хочет по-новому, но не знает, как. Дл...