Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор ф...

⚡️
Техника для снятия напряжения через грудину. Тема фасций вызвала у вас большой отклик
🔥
В прошлом видео разобрал, как фасции влияют на здоровье. Если пропустили – обязательно посмотрите!
🔥
Сегодня показываю, как расслабить тело через грудину с помощью рук.
📍
За грудиной – фасциальные футляры, реберная и внутренняя грудная фасции, перикард (защищает сердце), плевра (оболочка легких), диафрагма, сосудисто-нервные пучки.
Всё это можно прорабатывать руками:
– Улучшать работу внутренних органов
– Снимать напряжение и зажимы
– Восстанавливать здоровье
🔎
Тело – индикатор. Напряжение записывается в фасциях, сосудах, нервах, костях, даже эмоциях!

❗ Сутулость, бесплодие, хроническая усталость – часто это
застрявшие эмоции.
Современная психотерапия уже строится на телесных методах, и это не случайно.

Тело помнит всё – установки, эмоции, даже родовые программы. Но программу можно переписать! Изменить сценарий на тот, где есть здоровье, легкость и энергия.

Именно этому я обучаю
на своих авторских программах
. В сентябре будет
7 лет, как я обучаю
👩🏻‍🎓
👨🏻‍🎓
✅ Попробуйте технику и напишите в комментариях, что почувствовали после техники!

❤️‍🔥
Записал для вас целый экскурс в мир фасции!
Обязательно попробуйте сделать тесты по видео! Очень хочу, чтобы у вас получилось
😍
✅ В видео найдете ответы на следующие вопросы:
1. Почему возникают асимметрии тела и лица?
2. Как фасции влияют на работу внутренних органов?
3. Как фасциальная система «подсказывает» вам причину проблемы в теле?
4. Что такое энергетические меридианы?
5. Как через работу с фасциями влиять здоровье и эмоциональную составляющую?

Понравилось видео?
Значит вам точно нужно зарегистрироваться на бесплатный практикум для начинающих массажистов и тех кто мечтает освоить профессию массажиста с нуля
🔥
Специально для вас я создал этот практикум, где вы
узнаете базу про массаж
, об ошибках начинающих и про мифы вокруг этой, казалось бы, простой ниши.

А так же,
впервые в социальных сетях
, открою продажи на курс Массажист-эстетист.

Только зрителям эфира будет предоставлена возможность забронировать место на курсе
по максимально низкой стоимости
🔥
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И СОХРАНИТЬ ЗА СОБОЙ МЕСТО СО СКИДКОЙ:
https://avemacademy.pro/massage_2708_soc?utm_source=max&utm_medium=post_2508&utm_campaign=ales&utm_term=250826&utm_content=massage_2708_soc
erid: 2VtzqwXrPVm ...

🩻
Позвоночник и внутренние органы: смотрите видео объясняем на пальцах

Научные исследования показывают, что позвоночник напрямую влияет на работу внутренних органов. Особенно важен шейный отдел (позвонки C1–C7):
🔹
🔹
Нарушения могут влиять на давление. Смещение вправо приводит к пониженному давлению, влево — к повышенному. Это может вызвать головные боли, нарушения вегетативной системы и проблемы со слухом, носоглоткой и челюстью.
🔹
🔹
Проблемы с этим позвонком могут ухудшить зрение, вызвать ушные инфекции и даже обмороки.
🔹
🔹
Дисфункции могут приводить к невралгии, ангине, ларингиту и воспалениям на лице, так как нервные волокна идут к зубам и щекам.
🔹
🔹
Этот позвонок связан с работой евстахиевой трубы, носа, рта и области воротника. Его нарушения могут повлиять на слух и щитовидную железу.
🔹
🔹
Проблемы с ним могут быть причиной хронических воспалений горла, таких как ларингит и тонзиллит.
🔹
🔹
Отвечает за мышцы шеи и предплечья.
🔹
🔹
Контролирует работу всей руки.

Сегодня популярны травматичные методики воздействия на позвоночник, но они могут быть опасными.
👉🏻
Гораздо лучше использовать мягкие методы, например, телесную терапию, которая устраняет причину проблемы, а не только сим...

🔥
Из-за ЭТОГО ваш мозг СТАРЕЕТ каждый день! Всего 3 минуты в день СПАСУТ его!
Дорогие, с возрастом многие замечают, что память подводит, слова забываются, а собраться с мыслями всё труднее, и списывают это на неизбежный возраст.

Но во многом старение мозга запускают вполне конкретные привычки, о которых мы даже не задумываемся.

Я разобрал, почему мозг стареет быстрее, чем должен, и назову ту самую неочевидную причину, которая незаметно бьёт по нему каждый день.
🙌🏻
Досмотрите до конца —
покажу простые упражнения
, которые занимают всего три минуты в день и помогают держать мозг в тонусе, чтобы память и ясность мысли оставались с вами как можно дольше.
▶️
Тайм-коды для вашего удобства:
01:08 - Почему мозг стареет?
04:29 - Неочевидная причина старения мозга
06:29 - Упражнения

А вы уже замечаете за собой, что стало сложнее концентрироваться или что-то вспомнить, или пока всё в порядке? Напишите в комментариях.

Отправляйте пост близким
🟧
@dr_ales

🔥
А вы знали, что лицо стареет ОТ ТАЗА?

Дорогие, для многих это будет открытием, но напряжение и дисфункции таза реально влияют на осанку и лицо: грудная клетка проваливается, плечи заворачиваются, появляется холка и сутулость — а вместе с этим могут появляться «компьютерная шея», боли в шее и плечах, а лицо «плывёт» и стареет быстрее.
Даже самые умелые техники для лица могут не дать результата или эффект будет кратковременным, если не работать с «низом» тела.
Вот что важно понимать:
😀
Тазовое дно держит органы на месте

Мышцы тазового дна удерживают мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку. Опущение этих органов возникает из-за ослабления мышц, спазмов фасций, родовых травм (у 70% женщин после родов возникают повреждения мышц тазового дна), сидячего образа жизни или бытовых травм.
📚 Парадоксально, но напряжение и дисфункции не тонизируют мышцы, а ослабляют их, что влияет на общий тонус корпуса. Это подтверждает исследование Chhibber, 2022, “Effect of Posture on Pelvic Floor Muscle Function”, где показано, что изменения положения поясницы и таза напрямую влияют на активность тазового дна и мышц живота.
❗️
Дисфункции таза отражаются на осанке и положении головы
Если были кесарево с...